Le Boost Journal

L’objectif est de :

  • s’organiser au quotidien
  • mieux équilibrer sa vie pro et sa vie perso
  • se libérer d’une bonne dose de stress et alléger sa tête

En mélangeant les éléments qui font le succès du Bullet Journal, mais aussi de l’efficacité des Planner Addicts, sans oublier toute la partie visuelle propre à l’expression graphique anti-stress, au Sketchnoting et à la Facilitation Graphique, je vous propose de découvrir une autre manière de gérer son quotidien. Vous centralisez dans un unique carnet tout le nécessaire : agenda, post-it, tâches, to-do list, notes, listes, objectifs, schémas, compte-rendus, plannings, etc.

 

L’outil

Les avantages du Boost Journal (ou « BooJo ») sont :

  • de ne plus rien oublier
  • de tout regrouper dans un outil unique
  • d’anticiper plus facilement à court, moyen et long terme
  • de gérer ses objectifs (pro ou perso) et leurs étapes intermédiaires
  • de prendre conscience visuellement des (dés)équilibres ou des (sur)charges
  • de construire des pages dédiées à son développement professionnel

Cet outil complet offre une souplesse totale en fonction de ses besoins, car chaque Boost Journal est adapté à son créateur et réalisé à la main.

C’est un système d’organisation :

  • libre et créatif,
  • selon sa propre logique et ses propres contraintes professionnelles et personnelles,
  • avec une manière originale, visuelle et colorée de structurer ses pensées,
  • en les sortant du volatil et du numérique, ce qui a des impacts positifs contre le stress.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Ce n’est ni du Journal Créatif, ni du Scrapbooking.

 

Tarifs

Les ateliers à Nantes pour apprendre à l’utiliser se déroulent environ tous les deux mois, selon le calendrier disponible sur Facebook, au tarif de 70 € TTC par personne.

Vous pouvez également suivre la formation en ligne très prochainement (inscription nécessaire).